مـــــآه

انگار هیچکس حواسش به عجیب‌بودن زندگی نیست، و اهلش که باشی بزرگترین ترس همینه، باور نمیکنی از صادق بپرس، هدایت

مـــــآه

انگار هیچکس حواسش به عجیب‌بودن زندگی نیست، و اهلش که باشی بزرگترین ترس همینه، باور نمیکنی از صادق بپرس، هدایت

Dmitri Shostakovich – Waltz No 2 – 1938

 

بشنوید. با صدای خیلی بلند 🥰

 

 

 

 

  • leila :)
چقدر ذهن آگاهی داریم؟

به (ف.ی) گفت : احساس میکنم اکثرا در جایی که هستم حضور ندارم و زمان برام خیلی سریع سپری میشه و با زمان گذشته مشکل دارم . اینطوری که مثلا وسط قشنگ ترین اتفاقات زندگی ناراحت میشم به این فکر میکنم که قراره تموم شه.. و پیر شیم و به این خاطرات تموم شده فکر کنیم و و و ...

(ف.ی) در جوابش گفت: باید مچ خودت رو بگیری. هر لحظه هر ساعت از خودت بپرس : من الان کجا هستم؟ ساعت چنده ؟ برای چه کاری اینجا هستم؟ قراره چه کاری کنم ؟ و در انتها به کیفیت کاری که انجام دادی نمره بده . دلیل کم آوردن نمره چی بود؟ چی باعث شد حالت بد یا خوب باشه ؟ همه چیز رو یادداشت کن

این تمرین ذهن آگاهی یا Mindfulness رو من هم انجام میدم. شما هم انجام بدین

  • leila :)
4 دقیقه و سی ثانیه حال خوب کن


دریافت

  • leila :)
بیایید ماه ببینیم ^ــ^

بماند یادگاری

برای وقتی که سین . خ از گرفتن این چنین کادو تولدی شگفت زده نشد و فقط گفت : بماند یادگاری از ماه بانوی کلاسمان (البته شاید این هم نوعی شگفت زده شدن است:)) ). ایمان با پیراشکی اشتباه گرفت. بابک پرسید سنگ از کجا پیدا کرده ام. هانی هم گفت: این برچسب رو از کجا آوردی چسبوندی رو سنگ؟!

:)))

  • leila :)
یک کادانس اصلی در گام سل مینور در وضعیت بسته بنوازید

مسخره تر و خنده دارتر از کلاس های آنلاین, امتحان های آنلاین ؛مخصوصا امتحان هارمونی است:|

 

بعدترها در مورد این امتحانات در کتاب های تاریخ موسیقیِ دانشگاهی در ایران, خواهند نوشت:

آنها گروهی بودند که امتحانات عملی و هارمونی را در فضای مجازی برگذار میکردند و به دلیل نبود سامانه درست در این زمینه, پاسخ هایشان هرگز ثبت نمی شد و همیشه شاکی بودند.

این عده در کمال ناباوری امتحان های عملی شان را کتبی می نوشتند, اینکه چطور امتحان ساز را کتبی برگذار میکردند؛ هنوز هم در دست بررسی ست و کسی چیزی نمی داند.

  • leila :)
هایلایت هایی برای همه - پارت 6

29 روز دیگر سربازی اش تمام می شود. قرار است فقط روی رسیدن به آرزوهایمان تمرکز کنیم. مثلا حتی همین سرکار رفتن از ساعت 10 صبح تا 6 بعدازظهر ... که در واقع تمام روز مرا میگیرد اما هنوز امیدوارم؛ به اینکه شاید بشود از دل اینهمه سختی , با حال خوب بیرون آمد... شاید

درهر صورت ملالی نیست. ما در زندگی همواره تلاش می کنیم و بلاخره در یک جایی , دنیا در مقابل خواسته های ما کوتاه می آید...

شما هم امیدوار باشید:)

 

  • leila :)
یادگاری های دیواری

از پشت پنجره یک ماشین در حال حرکت عکسی بهتر از این نمی شد گرفت.

منم براش نوشتم : بسم رب چشم هایت...

 

+ بعضی از یادگاری های دیواری قشنگند. حس خوب دارند. دیوار های خاکستری بی روح را جان می بخشند. لطفا یادگاری دیواری های روح دار بنویسید; ولی روی دیوار های بی روح خاکستری. همینقدر مفید و خلاصه و چشم نواز :)

  • leila :)
هایلایت هایی برای همه - پارت 5

باید یک فرد روی ابرها ساکن باشد و فریاد بزند و مدام یاد نفرات بیندازد که :

باور کنید اینستاگرامِ هر فرد; مدرک تحصیلیش نیست . باور کنید اینستاگرام , تضمینی برای اینکه کسی نوازنده خوبی است یا نه , نیست. اینستاگرام برای قضاوت و قیاس افراد و توانایی هایشان نیست. اینستاگرام , پر از دروغ های رسانه ای است.

اینستاگرام صرفا یک صفحه مجازی است مانند هزاران صفحه دیگر مجازی. یک صفحه مجازی محبوب. همین

  • leila :)
این کمان‌ نورانی زیبا...

در خاطر انسان ها ماندن, آن هم با چیزهایی که دوستشان داریم؛ خیلی قشنگ و ذوق برانگیز است... :)

  • leila :)
گلدان شیشه ای جهان... نشکنی!

موزیک را با صدای بلند و چشمان بسته گوش دهید. البته ترجیح بر این است که تمام موزیک های اولافور آرنالس ( Ólafur Arnalds ) را همینطور بشنوید...

 

 

موزیک بوی فضا می دهد، فضایی بالاتر از منظومه شمسی و بازوی شکارچی. موزیک صدای فضا میدهد. فضایی که دانشمندان نجوم می گویند در آن صدا معنا ندارد... 

  • leila :)